Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Chlebowca


Chlebowca vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
-  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
23,30 g  
10

Włókno
2,60 g  
24
1,50 g  
33

Cukier
12,20 g  
21
19,08 g  
5

Białko
1,10 g  
21
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
157,00 mcg  
6

Cholina
9,80 mg  
9
5,40 mg  
28

Sadło
0,30 g  
28
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
448,00 mg  
8

Żelazo
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
5,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnez
27,00 mg  
7
29,00 mg  
6

Cynk
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Fosfor
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24

Mangan
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
158,00 mg  
4

Omega 6s
46,00 mg  
36
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
73,46 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Włóknisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Alismidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Rosales  

Rodzina
Musaceae  
Moraceae  

Genus
Musa  
Artocarpus  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
Banan  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce