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Banane vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
23,30 g  
10

Faser
2,60 g  
24
1,50 g  
33

Zucker
12,20 g  
21
19,08 g  
5

Eiweiß
1,10 g  
21
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
157,00 mcg  
6

Cholin
9,80 mg  
9
5,40 mg  
28

Fett
0,30 g  
28
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
448,00 mg  
8

Eisen
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
5,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnesium
27,00 mg  
7
29,00 mg  
6

Zink
0,20 mg  
14
0,13 mg  
20

Phosphor
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24

Mangan
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
158,00 mg  
4

Omega 6s
46,00 mg  
36
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18

Wassergehalt
74,90 G  
99+
73,46 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warm  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Alismidae  

Auftrag
Zingiberales  
Rosales  

Familie
Musaceae  
Moraceae  

Gattung
Musa  
Artocarpus  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
Banane  
-  

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