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Jackfrucht vs Banane


Banane vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
22,80 g  
11

Faser
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Zucker
19,08 g  
5
12,20 g  
21

Eiweiß
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
22,00 mcg  
32

Cholin
5,40 mg  
28
9,80 mg  
9

Fett
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
358,00 mg  
11

Eisen
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
24,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Magnesium
29,00 mg  
6
27,00 mg  
7

Zink
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14

Phosphor
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Kupfer
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
27,00 mg  
24

Omega 6s
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Wassergehalt
73,46 G  
99+
74,90 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Indien  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Indien  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Moraceae  
Musaceae  

Gattung
Artocarpus  
Musa  

Spezies
A. heterophyllus  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
-  
Banane  

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