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Jackfruit vs Banane


Banane vs Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
-  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,30 g  
10
22,80 g  
11

Fibre
1,50 g  
33
2,60 g  
24

Sucre
19,08 g  
5
12,20 g  
21

Protéine
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg  
10
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg  
6
22,00 mcg  
32

Choline
5,40 mg  
28
9,80 mg  
9

Graisse
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg  
8
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
24,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Magnésium
29,00 mg  
6
27,00 mg  
7

Zinc
0,13 mg  
20
0,20 mg  
14

Phosphore
21,00 mg  
24
22,00 mg  
23

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cuivre
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg  
4
27,00 mg  
24

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3

Teneur en eau
73,46 g  
99+
74,90 g  
99+

Cendre
0,94 g  
9
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,00 kcal  
12
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal  
10
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
258,64 kcal  
39
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Tropical  

Saison
L'automne, Mousson, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Ovale  
Curving Cylindre  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Inde  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Inde  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Inde  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Liliidae  

Ordre
Rosales  
Zingiberales  

Famille
Moraceae  
Musaceae  

Genre
Artocarpus  
Musa  

Espèce
A. heterophyllus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
-  
Banane  

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