Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs watermelon Nutrition


watermelon vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
7.55 g   
99+

serat
2.60 g   
23
0.40 g   
99+

Sugar
12.20 g   
15
6.20 g   
99+

protein
1.10 g   
21
0.61 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
28.00 MCG   
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
29

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
37

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.18 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.22 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.05 mg   
40

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
8.10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.10 MCG   
35

Lycopene
0.00 MCG   
9
4,532.00 MCG   
2

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
8.00 MCG   
33

kolin
9.80 mg   
7
4.10 mg   
27

lemak
0.30 g   
28
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
112.00 mg   
99+

Iron
0.30 mg   
35
0.24 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
5.00 mg   
99+
7.00 mg   
38

Magnesium
27.00 mg   
7
10.00 mg   
25

seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23

fosfor
22.00 mg   
23
11.00 mg   
35

Manganese
0.30 mg   
15
0.04 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.04 mg   
99+

selenium
1.00 MCG   
7
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
0.00 mg   
38

6s Omega
46.00 mg   
35
50.00 mg   
32

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
2.00 mg   
15

Kadar banyu
74.90 g   
99+
91.45 g   
6

Ash
0.80 g   
13
0.25 g   
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori