Home
 mbandhingaké Frutas

watermelon vs Banana Nutrition

watermelon
Banana
Banana vs watermelon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
7.55 g   
99+
22.80 g   
11
serat
0.40 g   
99+
2.60 g   
23
Sugar
6.20 g   
99+
12.20 g   
15
protein
0.61 g   
99+
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.70 mg   
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.40 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
20.00 MCG   
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
8.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
0.50 MCG   
32
Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
22.00 MCG   
29
kolin
4.10 mg   
27
9.80 mg   
7
lemak
0.15 g   
38
0.30 g   
28
Minerals
  
  
kalium
112.00 mg   
99+
358.00 mg   
11
Iron
0.24 mg   
99+
0.30 mg   
35
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
7.00 mg   
38
5.00 mg   
99+
Magnesium
10.00 mg   
25
27.00 mg   
7
seng
0.10 mg   
23
0.20 mg   
14
fosfor
11.00 mg   
35
22.00 mg   
23
Manganese
0.04 mg   
99+
0.30 mg   
15
tembaga
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
22
selenium
0.40 MCG   
13
1.00 MCG   
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
27.00 mg   
22
6s Omega
50.00 mg   
32
46.00 mg   
35
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg   
15
36.00 mg   
3
Kadar banyu
91.45 g   
6
74.90 g   
99+
Ash
0.25 g   
39
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!