Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs Banană Nutriție

Pepene
Banană
Banană vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
22,80 g  
11
Fibră
0,40 g  
99+
2,60 g  
24
Zahăr
6,20 g  
99+
12,20 g  
21
Proteină
0,61 g  
99+
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
22,00 mcg  
32
colină
4,10 mg  
32
9,80 mg  
9
Gras
0,15 g  
38
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Fier
0,24 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
7,00 mg  
39
5,00 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7
Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23
Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18
Cupru
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s omega
50,00 mg  
33
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
36,00 mg  
3
Continut de apa
91,45 g  
7
74,90 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!