Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs Banană Nutriție

Pepene
Banană
Banană vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
7,55 g   
99+
22,80 g   
11
Fibră
0,40 g   
99+
2,60 g   
23
Zahăr
6,20 g   
99+
12,20 g   
15
Proteină
0,61 g   
99+
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,50 mcg   
32
licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
22,00 mcg   
29
colină
4,10 mg   
27
9,80 mg   
7
Gras
0,15 g   
38
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Fier
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
7,00 mg   
38
5,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7
Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Fosfor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23
Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
15
Cupru
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
6s omega
50,00 mg   
32
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg   
15
36,00 mg   
3
Continut de apa
91,45 g   
6
74,90 g   
99+
Frasin
0,25 g   
39
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!