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Anguria contro Banana Nutrizione
f
Anguria
Banana
Banana contro Anguria Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,55 g
99+
22,80 g
11
Fibra
0,40 g
99+
2,60 g
23
Zucchero
6,20 g
99+
12,20 g
15
Proteina
0,61 g
99+
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg
26
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
40
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,50 mcg
32
Licopene
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg
33
22,00 mcg
29
Colina
4,10 mg
27
9,80 mg
7
Grasso
0,15 g
38
0,30 g
28
Minerali
Potassio
112,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ferro
0,24 mg
99+
0,30 mg
35
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
7,00 mg
38
5,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zinco
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Fosforo
11,00 mg
35
22,00 mg
23
Manganese
0,04 mg
99+
0,30 mg
15
Rame
0,04 mg
99+
0,10 mg
22
Selenio
0,40 mcg
13
1,00 mcg
7
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
50,00 mg
32
46,00 mg
35
Steroli
Fitosterol
2,00 mg
15
36,00 mg
3
Contenuto di Acqua
91,45 g
6
74,90 g
99+
Cenere
0,25 g
39
0,80 g
13
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