Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Semangka vs pisang Nutrisi

Semangka
pisang
pisang vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,55 g   
99+
22,80 g   
11
Serat
0,40 g   
99+
2,60 g   
23
Gula
6,20 g   
99+
12,20 g   
15
protein
0,61 g   
99+
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
40
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,50 mcg   
32
lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
22,00 mcg   
29
kolin
4,10 mg   
27
9,80 mg   
7
Lemak
0,15 g   
38
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Besi
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
7,00 mg   
38
5,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7
Seng
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Fosfor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23
manggan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
15
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22
6s Omega
50,00 mg   
32
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
36,00 mg   
3
Kandungan air
91,45 g   
6
74,90 g   
99+
Abu
0,25 g   
39
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!