Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Timun Nutrisi

pisang
Timun
Timun vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
3,63 g  
99+
Serat
2,60 g  
24
0,50 g  
99+
Gula
12,20 g  
21
1,67 g  
99+
protein
1,10 g  
21
0,65 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,19  
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
23,00 mcg  
31
kolin
9,80 mg  
9
6,00 mg  
24
Lemak
0,30 g  
28
0,11 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
147,00 mg  
99+
Besi
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnesium
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22
Seng
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14
Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21
manggan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
39
Tembaga
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
selenium
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
5,00 mg  
37
6s Omega
46,00 mg  
36
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
7,30 mg  
21
Kandungan air
74,90 g  
99+
95,23 g  
1
Abu
0,80 g  
13
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!