Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Ogórek Żywienie

Banan
Ogórek
Ogórek vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
3,63 g  
99+
Włókno
2,60 g  
24
0,50 g  
99+
Cukier
12,20 g  
21
1,67 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
23,00 mcg  
31
Cholina
9,80 mg  
9
6,00 mg  
24
Sadło
0,30 g  
28
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnez
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22
Cynk
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14
Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21
Mangan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
39
Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selen
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
5,00 mg  
37
Omega 6s
46,00 mg  
36
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
95,23 g  
1
Popiół
0,80 g  
13
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!