Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Ogórek Żywienie

Banan
Ogórek
Ogórek vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
3,63 g   
99+
Włókno
2,60 g   
23
0,50 g   
40
Cukier
12,20 g   
15
1,67 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
0,65 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,19   
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,03 mg   
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
16,40 mcg   
5
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
23,00 mcg   
28
Cholina
9,80 mg   
7
6,00 mg   
20
Sadło
0,30 g   
28
0,11 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
147,00 mg   
99+
Żelazo
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magnez
27,00 mg   
7
13,00 mg   
22
Cynk
0,20 mg   
14
0,20 mg   
14
Fosfor
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21
Mangan
0,30 mg   
15
0,08 mg   
35
Miedź
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Selen
1,00 mcg   
7
0,30 mcg   
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
5,00 mg   
33
Omega 6s
46,00 mg   
35
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
7,30 mg   
11
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
95,23 g   
1
Popiół
0,80 g   
13
0,38 g   
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!