Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Banan Żywienie

Ogórek
Banan
Banan vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
22,80 g  
11
Włókno
0,50 g  
99+
2,60 g  
24
Cukier
1,67 g  
99+
12,20 g  
21
Białko
0,65 g  
99+
1,10 g  
21
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
20,00 mcg  
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
22,00 mcg  
32
Cholina
6,00 mg  
24
9,80 mg  
9
Sadło
0,11 g  
99+
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Żelazo
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+
Magnez
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7
Cynk
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14
Fosfor
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23
Mangan
0,08 mg  
39
0,30 mg  
18
Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24
Omega 6s
28,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
36,00 mg  
3
Zawartość Wody
95,23 g  
1
74,90 g  
99+
Popiół
0,38 g  
35
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!