Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Figa Żywienie

Banan
Figa
Figa vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
19,20 g   
13
Włókno
2,60 g   
23
2,90 g   
21
Cukier
12,20 g   
15
16,30 g   
5
Białko
1,10 g   
21
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,40 mg   
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
4,70 mcg   
15
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
9,00 mcg   
32
Cholina
9,80 mg   
7
4,70 mg   
26
Sadło
0,30 g   
28
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
232,00 mg   
30
Żelazo
0,30 mg   
35
0,37 mg   
30
Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Wapń
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11
Magnez
27,00 mg   
7
17,00 mg   
17
Cynk
0,20 mg   
14
0,15 mg   
18
Fosfor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32
Mangan
0,30 mg   
15
0,13 mg   
25
Miedź
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32
Selen
1,00 mcg   
7
0,20 mcg   
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
144,00 mg   
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
31,00 mg   
4
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
79,11 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!