Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte

Banane vs Feige Ernährung

Banane
Feige
Feige vs Banane Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
22,80 g   
11
19,20 g   
13
Faser
2,60 g   
23
2,90 g   
21
Zucker
12,20 g   
15
16,30 g   
5
Eiweiß
1,10 g   
21
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
4,70 mcg   
15
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
9,00 mcg   
32
Cholin
9,80 mg   
7
4,70 mg   
26
Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
232,00 mg   
30
Eisen
0,30 mg   
35
0,37 mg   
30
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11
Magnesium
27,00 mg   
7
17,00 mg   
17
Zink
0,20 mg   
14
0,15 mg   
18
Phosphor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32
Mangan
0,30 mg   
15
0,13 mg   
25
Kupfer
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32
Selen
1,00 mcg   
7
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
144,00 mg   
14
Sterol
  
  
Phytosterol
36,00 mg   
3
31,00 mg   
4
Wassergehalt
74,90 G   
99+
79,11 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
0,66 G   
17
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!