Zuhause
 Vergleichen Früchte

Feige vs Jackfrucht Ernährung

Feige
Jackfrucht
Jackfrucht vs Feige Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
19,20 g   
13
23,30 g   
10
Faser
2,90 g   
21
1,50 g   
31
Zucker
16,30 g   
5
19,08 g   
4
Eiweiß
0,80 g   
37
1,72 g   
12
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
157,00 mcg   
5
Cholin
4,70 mg   
26
Nicht verfügbar   
Fett
0,30 g   
28
0,64 g   
13
Mineralien
  
  
Kalium
232,00 mg   
30
448,00 mg   
8
Eisen
0,37 mg   
30
0,23 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
35,00 mg   
11
24,00 mg   
19
Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Zink
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20
Phosphor
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24
Mangan
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+
Kupfer
0,07 mg   
32
0,08 mg   
31
Selen
0,20 mcg   
15
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4
Omega 6s
144,00 mg   
14
30,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
79,11 G   
99+
73,46 G   
99+
Asche
0,66 G   
17
0,94 G   
9
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!