Nhà
 So sánh Trái cây

Trái chuối vs Sung Dinh dưỡng

Trái chuối
Sung
Sung vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
22,80 g  
11
19,20 g  
13
Chất xơ
2,60 g  
24
2,90 g  
22
Đường
12,20 g  
21
16,30 g  
8
Chất đạm
1,10 g  
21
0,80 g  
37
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
9,00 mcg  
36
choline
9,80 mg  
9
4,70 mg  
31
Mập
0,30 g  
28
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
358,00 mg  
11
232,00 mg  
30
Bàn là
0,30 mg  
35
0,37 mg  
30
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
11
magnesium
27,00 mg  
7
17,00 mg  
17
kẽm
0,20 mg  
14
0,15 mg  
18
Photpho
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32
mangan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
29
Đồng
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selenium
1,00 mcg  
7
0,20 mcg  
15
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
144,00 mg  
14
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
31,00 mg  
4
Hàm lượng nước
74,90 g  
99+
79,11 g  
99+
Tro
0,80 g  
13
0,66 g  
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!