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Banane vs Feige


Feige vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
19,20 g   
13

Faser
2,60 g   
23
2,90 g   
21

Zucker
12,20 g   
15
16,30 g   
5

Eiweiß
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
9,00 mcg   
32

Cholin
9,80 mg   
7
4,70 mg   
26

Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
232,00 mg   
30

Eisen
0,30 mg   
35
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magnesium
27,00 mg   
7
17,00 mg   
17

Zink
0,20 mg   
14
0,15 mg   
18

Phosphor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32

Mangan
0,30 mg   
15
0,13 mg   
25

Kupfer
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32

Selen
1,00 mcg   
7
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
31,00 mg   
4

Wassergehalt
74,90 G   
99+
79,11 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer, Winter   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Grün, Gelb   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Rosa   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
5.5-7   
5-7   

Klimabedingungen
Warm   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Truthahn   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
Frankreich   

Top Exporteur
Ecuador   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Ficus carica   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Alismidae   

Auftrag
Zingiberales   
Rosales   

Familie
Musaceae   
Moraceae   

Gattung
Musa   
Ficus   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Banane   
Maulbeere   

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