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Banane vs Feige


Feige vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
19,20 g  
13

Faser
2,60 g  
24
2,90 g  
22

Zucker
12,20 g  
21
16,30 g  
8

Eiweiß
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
9,00 mcg  
36

Cholin
9,80 mg  
9
4,70 mg  
31

Fett
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
232,00 mg  
30

Eisen
0,30 mg  
35
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnesium
27,00 mg  
7
17,00 mg  
17

Zink
0,20 mg  
14
0,15 mg  
18

Phosphor
22,00 mg  
23
14,00 mg  
32

Mangan
0,30 mg  
18
0,13 mg  
29

Kupfer
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selen
1,00 mcg  
7
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
31,00 mg  
4

Wassergehalt
74,90 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer, Winter  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Grün, Gelb  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Konisch  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
5.5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Truthahn  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Frankreich  

Top Exporteur
Ecuador  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Ficus carica  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Alismidae  

Auftrag
Zingiberales  
Rosales  

Familie
Musaceae  
Moraceae  

Gattung
Musa  
Ficus  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Banane  
Maulbeere  

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