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Feige vs Banane


Banane vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
22,80 g   
11

Faser
2,90 g   
21
2,60 g   
23

Zucker
16,30 g   
5
12,20 g   
15

Eiweiß
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
22,00 mcg   
29

Cholin
4,70 mg   
26
9,80 mg   
7

Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
358,00 mg   
11

Eisen
0,37 mg   
30
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
35,00 mg   
11
5,00 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
17
27,00 mg   
7

Zink
0,15 mg   
18
0,20 mg   
14

Phosphor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangan
0,13 mg   
25
0,30 mg   
15

Kupfer
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Selen
0,20 mcg   
15
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
144,00 mg   
14
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
36,00 mg   
3

Wassergehalt
79,11 G   
99+
74,90 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Weiß   

Gestalten
Konisch   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
West-Asien   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Indien   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
Frankreich   
Europa   

Top Exporteur
Truthahn   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Liliidae   

Auftrag
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Moraceae   
Musaceae   

Gattung
Ficus   
Musa   

Spezies
Ficus carica   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Banane   

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