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Feige vs Banane


Banane vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
22,80 g  
11

Faser
2,90 g  
22
2,60 g  
24

Zucker
16,30 g  
8
12,20 g  
21

Eiweiß
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
22,00 mcg  
32

Cholin
4,70 mg  
31
9,80 mg  
9

Fett
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
358,00 mg  
11

Eisen
0,37 mg  
30
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
35,00 mg  
11
5,00 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
27,00 mg  
7

Zink
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Phosphor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
18

Kupfer
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
144,00 mg  
14
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
36,00 mg  
3

Wassergehalt
79,11 G  
99+
74,90 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
West-Asien  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Indien  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
Frankreich  
Europa  

Top Exporteur
Truthahn  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Ficus Carica  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Moraceae  
Musaceae  

Gattung
Ficus  
Musa  

Spezies
Ficus carica  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Banane  

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