Acasă
Fructe si compara


Fig vs Banană


Fig
Banană vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
22,80 g  
11

Fibră
2,90 g  
22
2,60 g  
24

Zahăr
16,30 g  
8
12,20 g  
21

Proteină
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
22,00 mcg  
32

colină
4,70 mg  
31
9,80 mg  
9

Gras
0,30 g  
28
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
358,00 mg  
11

Fier
0,37 mg  
30
0,30 mg  
35

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
35,00 mg  
11
5,00 mg  
99+

Magneziu
17,00 mg  
17
27,00 mg  
7

Zinc
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
18

Cupru
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Seleniu
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s omega
144,00 mg  
14
46,00 mg  
36

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
36,00 mg  
3

Continut de apa
79,11 g  
99+
74,90 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
95,29 kcal  
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
89,00 kcal  
11

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
85,71 kcal  
11

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
121,00 kcal  
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
100,00 kcal  
10

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
269,00 kcal  
32

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, Tropical  

Sezon
Vară, Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Verde, Galben  

în interior de culoare
Roz  
alb  

Formă
Conic  
curbare Cilindru  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de Vest  
Papua Noua Guinee  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
India  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  

Importator de top
Franţa  
Europa  

Exportator de top
Curcan  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Musa acuminata și Musa balbisiana  

Sinonim
Ficus Carica  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Liliidae  

Ordin
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Moraceae  
Musaceae  

Gen
ficus  
Musa  

specie
ficus carica  
M. acuminata, M. balbisiana  

generic Group
dudă  
Banană  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut