Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fig și Banană


Fig
Banană și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
22,80 g   
11

Fibră
2,90 g   
21
2,60 g   
23

Zahăr
16,30 g   
5
12,20 g   
15

Proteină
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,50 mcg   
32

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
22,00 mcg   
29

colină
4,70 mg   
26
9,80 mg   
7

Gras
0,30 g   
28
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
358,00 mg   
11

Fier
0,37 mg   
30
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
35,00 mg   
11
5,00 mg   
99+

Magneziu
17,00 mg   
17
27,00 mg   
7

Zinc
0,15 mg   
18
0,20 mg   
14

Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangan
0,13 mg   
25
0,30 mg   
15

Cupru
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Seleniu
0,20 mcg   
15
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s omega
144,00 mg   
14
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
36,00 mg   
3

Continut de apa
79,11 g   
99+
74,90 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, Tropical   

Sezon
Vară, Iarnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Verde, Galben   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
curbare Cilindru   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Asia de Vest   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
India   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Franţa   
Europa   

Exportator de top
Curcan   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
nu e disponibil   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Liliidae   

Ordin
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Moraceae   
Musaceae   

Gen
ficus   
Musa   

specie
ficus carica   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
dudă   
Banană   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut