Acasă
Fructe si compara


Banană și Fig


Fig
Fig și Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
22,80 g   
11
19,20 g   
13

Fibră
2,60 g   
23
2,90 g   
21

Zahăr
12,20 g   
15
16,30 g   
5

Proteină
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
4,70 mcg   
15

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
9,00 mcg   
32

colină
9,80 mg   
7
4,70 mg   
26

Gras
0,30 g   
28
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg   
11
232,00 mg   
30

Fier
0,30 mg   
35
0,37 mg   
30

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
11

Magneziu
27,00 mg   
7
17,00 mg   
17

Zinc
0,20 mg   
14
0,15 mg   
18

Fosfor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32

Mangan
0,30 mg   
15
0,13 mg   
25

Cupru
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32

Seleniu
1,00 mcg   
7
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s omega
46,00 mg   
35
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg   
3
31,00 mg   
4

Continut de apa
74,90 g   
99+
79,11 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal   
6
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal   
7
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal   
7
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
105,00 kcal   
39
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal   
3
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal   
10
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
269,00 kcal   
30
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
Vară, Iarnă   

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
Verde, Galben   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
alb   
Roz   

Formă
curbare Cilindru   
Conic   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Papua Noua Guinee   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
5.5-7   
5-7   

Condiții climatice
Cald   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Curcan   

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Europa   
Franţa   

Exportator de top
Ecuador   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana   
ficus carica   

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Liliidae   
Alismidae   

Ordin
Zingiberales   
Rosales   

Familie
Musaceae   
Moraceae   

Gen
Musa   
ficus   

specie
M. acuminata, M. balbisiana   
ficus carica   

generic Group
Banană   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii