Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fig și jackfruit


Fig
jackfruit și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor colonice   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
Crampe abdominale, Diaree, Iritatii ale pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Coagulare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
Nu e disponibil   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
23,30 g   
10

Fibră
2,90 g   
21
1,50 g   
31

Zahăr
16,30 g   
5
19,08 g   
4

Proteină
0,80 g   
37
1,72 g   
12

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
157,00 mcg   
5

colină
4,70 mg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,64 g   
13

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
448,00 mg   
8

Fier
0,37 mg   
30
0,23 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
35,00 mg   
11
24,00 mg   
19

Magneziu
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zinc
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Fosfor
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

Mangan
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
32
0,08 mg   
31

Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

6s omega
144,00 mg   
14
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,11 g   
99+
73,46 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
0,94 g   
9

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
95,00 kcal   
6

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
97,00 kcal   
5

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
258,64 kcal   
27

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
92,00 kcal   
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
200,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară, Iarnă   
Toamnă, Muson, Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Negru de aur, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget și Golden pernă   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Verde inchis, galben auriu, Verde, Indigo, purpuriu, Galben-portocalie   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Cărnos   
Fibros   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Asia de Vest   
India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
argilos, Poros, nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
5-7   
6-7.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Umed, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
India   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Bangladesh, Indonezia, Nepal, Tailanda   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
India   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Artocarpus heterophyllus   

Sinonim
nu e disponibil   
Artocarpus heterophylla sau Integra Artocarpus sau Artocarpus integrifolia   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Alismidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Moraceae   

Gen
ficus   
Artocarpus   

specie
ficus carica   
A. heterophyllus   

generic Group
dudă   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut