Nhà
So sánh Trái cây


Sung và mít


mít và Sung


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
19,20 g   
13
23,30 g   
10

Chất xơ
2,90 g   
21
1,50 g   
31

Đường
16,30 g   
5
19,08 g   
4

Chất đạm
0,80 g   
37
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
157,00 mcg   
5

choline
4,70 mg   
26
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
232,00 mg   
30
448,00 mg   
8

Bàn là
0,37 mg   
30
0,23 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
35,00 mg   
11
24,00 mg   
19

magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

kẽm
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Photpho
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

mangan
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
32
0,08 mg   
31

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

6s Omega
144,00 mg   
14
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
0,66 g   
17
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
74,00 kcal   
10
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
71,42 kcal   
9
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
249,00 kcal   
30
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
69,00 kcal   
15
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
450,00 kcal   
1
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Mùa hè, Mùa đông   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
Hồng   
Màu vàng   

hình dáng
hình nón   
hình trái xoan   

Kết cấu
thịt   
có sợi   

Nếm thử
Ngọt   
Ngọt   

Gốc
Tây Á   
Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
5-7   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây   
Ấn Độ   

Các nước khác
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Pháp   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
gà tây   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Ficus Carica   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
Alismidae   

Gọi món
Rosales   
Rosales   

gia đình
Moraceae   
Moraceae   

giống
Ficus   
Artocarpus   

Loài
Ficus Carica   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
dâu tằm   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp