Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Higo y Yaca


Yaca y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Coagulación   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No Disponible   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
19,20 g   
13
23,30 g   
10

Fibra
2,90 g   
21
1,50 g   
31

Azúcar
16,30 g   
5
19,08 g   
4

Proteína
0,80 g   
37
1,72 g   
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
157,00 mcg   
5

Choline
4,70 mg   
26
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,64 g   
13

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg   
30
448,00 mg   
8

Hierro
0,37 mg   
30
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
35,00 mg   
11
24,00 mg   
19

Magnesio
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zinc
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Fósforo
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

Manganeso
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
32
0,08 mg   
31

Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

Omega 6s
144,00 mg   
14
30,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
No disponible   

Contenido de Agua
79,11 g   
99+
73,46 g   
99+

Ceniza
0,66 g   
17
0,94 g   
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal   
10
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
95,00 kcal   
6

Calorías en forma congelada
71,42 kcal   
9
97,00 kcal   
5

Calorías en forma seca
249,00 kcal   
30
258,64 kcal   
27

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal   
15
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
450,00 kcal   
1
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano, Invierno   
Otoño, Monzón, Verano   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Púrpura, Rojo   
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Rosado   
Amarillo   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Asia occidental   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar   
Húmedo, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
India   

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importador
Francia   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Turquía   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica   
Artocarpus heterophyllus   

Sinónimo
No disponible   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Moraceae   

Género
Ficus   
Artocarpus   

Especies
Ficus carica   
A. heterophyllus   

Grupo Genérico
Mora   
No Disponible   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías