Acasă
 Fructe si compara

Banană vs Căpșună Nutriție

Banană
Căpșună
Căpșună vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
22,80 g  
11
7,68 g  
99+
Fibră
2,60 g  
24
2,00 g  
28
Zahăr
12,20 g  
21
4,89 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
0,67 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
36
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
0,39 mg  
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
26,00 mcg  
30
colină
9,80 mg  
9
5,70 mg  
25
Gras
0,30 g  
28
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg  
11
153,00 mg  
99+
Fier
0,30 mg  
35
0,41 mg  
28
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magneziu
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22
Zinc
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19
Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21
Mangan
0,30 mg  
18
0,39 mg  
13
Cupru
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Seleniu
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
65,00 mg  
12
6s omega
46,00 mg  
36
90,00 mg  
21
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16
Continut de apa
74,90 g  
99+
90,95 g  
9
Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!