Casa
 Comparar Frutas

Banana vs Morango Nutrição

Banana
Morango
Morango vs Banana Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
22,80 g  
11
7,68 g  
99+
Fibra
2,60 g  
24
2,00 g  
28
Açucar
12,20 g  
21
4,89 g  
99+
Proteína
1,10 g  
21
0,67 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,39 mg  
37
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
26,00 mcg  
30
Choline
9,80 mg  
9
5,70 mg  
25
Gordo
0,30 g  
28
0,30 g  
28
Minerais
  
  
Potássio
358,00 mg  
11
153,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
35
0,41 mg  
28
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnésio
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22
Zinco
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19
Fósforo
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21
Manganês
0,30 mg  
18
0,39 mg  
13
Cobre
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
Selênio
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
65,00 mg  
12
6s Omega
46,00 mg  
36
90,00 mg  
21
Esteróis
  
  
Fitoesterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16
Teor de água
74,90 g  
99+
90,95 g  
9
Cinza
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!