Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Morango vs Banana Nutrição

Morango
Banana
Banana vs Morango Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
7,68 g   
99+
22,80 g   
11
Fibra
2,00 g   
26
2,60 g   
23
Açucar
4,89 g   
99+
12,20 g   
15
Proteína
0,67 g   
99+
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
20,00 mcg   
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29
Choline
5,70 mg   
21
9,80 mg   
7
Gordo
0,30 g   
28
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
153,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Ferro
0,41 mg   
28
0,30 mg   
35
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+
Magnésio
13,00 mg   
22
27,00 mg   
7
Zinco
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14
Fósforo
24,00 mg   
21
22,00 mg   
23
Manganês
0,39 mg   
10
0,30 mg   
15
Cobre
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selênio
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
27,00 mg   
22
6s Omega
90,00 mg   
21
46,00 mg   
35
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg   
7
36,00 mg   
3
Teor de água
90,95 g   
8
74,90 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!