Casa
 Comparar Frutas

Morango vs Banana Nutrição

Morango
Banana
Banana vs Morango Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
7,68 g  
99+
22,80 g  
11
Fibra
2,00 g  
28
2,60 g  
24
Açucar
4,89 g  
99+
12,20 g  
21
Proteína
0,67 g  
99+
1,10 g  
21
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg  
13
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
22,00 mcg  
32
Choline
5,70 mg  
25
9,80 mg  
9
Gordo
0,30 g  
28
0,30 g  
28
Minerais
  
  
Potássio
153,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Ferro
0,41 mg  
28
0,30 mg  
35
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+
Magnésio
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7
Zinco
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14
Fósforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23
Manganês
0,39 mg  
13
0,30 mg  
18
Cobre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selênio
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24
6s Omega
90,00 mg  
21
46,00 mg  
36
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3
Teor de água
90,95 g  
9
74,90 g  
99+
Cinza
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!