Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vijg en Banaan


Banaan en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
22,80 g   
11

Vezel
2,90 g   
21
2,60 g   
23

Suiker
16,30 g   
5
12,20 g   
15

Eiwit
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
22,00 mcg   
29

choline
4,70 mg   
26
9,80 mg   
7

Dik
0,30 g   
28
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
358,00 mg   
11

Ijzer
0,37 mg   
30
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
5,00 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
17
27,00 mg   
7

Zink
0,15 mg   
18
0,20 mg   
14

Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangaan
0,13 mg   
25
0,30 mg   
15

Koper
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
144,00 mg   
14
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
36,00 mg   
3

Water inhoud
79,11 g   
99+
74,90 g   
99+

As
0,66 g   
17
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal   
10
95,29 kcal   
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
89,00 kcal   
7

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal   
9
85,71 kcal   
7

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal   
30
105,00 kcal   
39

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal   
15
121,00 kcal   
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
100,00 kcal   
10

Calorieën in Jam
360,00 kcal   
5
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
450,00 kcal   
1
269,00 kcal   
30

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES, Tropisch   

Seizoen
Zomer, Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen   

Seedless Variety
Ja   
Ja   

Kleur
Groen, purper, Rood   
Groen, Geel   

Inside Color
Roze   
Wit   

Vorm
Conisch   
gebogen Cylinder   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
West Azië   
Papoea-Nieuw-Guinea   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-7   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Indië   

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda   

Top importeur
Frankrijk   
Europa   

Top exporteur
Turkije   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica   
Babybanaan en Musa balbisiana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
Alismidae   
Liliidae   

Bestellen
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Moraceae   
Musaceae   

Geslacht
Ficus   
Musa   

species
Ficus carica   
M. acuminata, M. balbisiana   

Generic Group
Moerbei   
Banaan   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits