Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Banaan


Banaan vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
22,80 g  
11

Vezel
2,90 g  
22
2,60 g  
24

Suiker
16,30 g  
8
12,20 g  
21

Eiwit
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
22,00 mcg  
32

choline
4,70 mg  
31
9,80 mg  
9

Dik
0,30 g  
28
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
358,00 mg  
11

Ijzer
0,37 mg  
30
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
5,00 mg  
99+

Magnesium
17,00 mg  
17
27,00 mg  
7

Zink
0,15 mg  
18
0,20 mg  
14

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangaan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
18

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
144,00 mg  
14
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
36,00 mg  
3

Water inhoud
79,11 g  
99+
74,90 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Groen, Geel  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
gebogen Cylinder  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
Frankrijk  
Europa  

Top exporteur
Turkije  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Ficus Carica  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Alismidae  
Liliidae  

Bestellen
Rosales  
Zingiberales  

Familie
Moraceae  
Musaceae  

Geslacht
Ficus  
Musa  

species
Ficus carica  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Moerbei  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits