Fig e Banana
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
22,80 g
11
Fibra
2,90 g
21
2,60 g
23
Zucchero
16,30 g
5
12,20 g
15
Proteina
0,80 g
37
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
20,00 mcg
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
22,00 mcg
29
Colina
4,70 mg
26
9,80 mg
7
Grasso
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
358,00 mg
11
Ferro
0,37 mg
30
0,30 mg
35
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
35,00 mg
11
5,00 mg
99+
Magnesio
17,00 mg
17
27,00 mg
7
Zinco
0,15 mg
18
0,20 mg
14
Fosforo
14,00 mg
32
22,00 mg
23
Manganese
0,13 mg
25
0,30 mg
15
Rame
0,07 mg
32
0,10 mg
22
Selenio
0,20 mcg
15
1,00 mcg
7
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
144,00 mg
14
46,00 mg
35
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
36,00 mg
3
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
74,90 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,80 g
13
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
95,29 kcal
6
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
89,00 kcal
7
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
85,71 kcal
7
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
105,00 kcal
39
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
121,00 kcal
3
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
100,00 kcal
10
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
120,00 kcal
36
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
269,00 kcal
30
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca, Tropicale
Stagione
Estate, Inverno
Tutte le stagioni
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Apirene Varietà
Yes
Yes
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Verde, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Bianca
Forma
Conico
Curvatura Cilindro
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Asia occidentale
Papua Nuova Guinea
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Ben drenato
pH del Suolo
5-7
5.5-7
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
India
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Top Importatore
Francia
Europa
Top Esportatore
Turchia
Ecuador
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Musa acuminata and Musa balbisiana
Sinonimo
Non Disponibile
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Liliidae
Ordine
Rosales
Zingiberales
Famiglia
Moraceae
Musaceae
Genus
Ficus
Musa
Specie
Ficus carica
M. acuminata , M. balbisiana
Generico Gruppo
Gelso
Banana
