Banana e Fragola
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
7,68 g
99+
Fibra
2,60 g
23
2,00 g
26
Zucchero
12,20 g
15
4,89 g
99+
Proteina
1,10 g
21
0,67 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
26,00 mcg
27
Colina
9,80 mg
7
5,70 mg
21
Grasso
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
153,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,41 mg
28
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
16,00 mg
25
Magnesio
27,00 mg
7
13,00 mg
22
Zinco
0,20 mg
14
0,14 mg
19
Fosforo
22,00 mg
23
24,00 mg
21
Manganese
0,30 mg
15
0,39 mg
10
Rame
0,10 mg
22
0,05 mg
99+
Selenio
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
65,00 mg
12
Omega 6s
46,00 mg
35
90,00 mg
21
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
90,95 g
8
Cenere
0,80 g
13
0,40 g
33
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal
6
33,00 kcal
35
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal
7
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal
7
35,00 kcal
25
Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal
39
375,00 kcal
7
Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal
3
92,00 kcal
7
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
100,00 kcal
10
Non Disponibile
Calorie negli Marmellata
120,00 kcal
36
Non Disponibile
Calorie negli Torta
269,00 kcal
30
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Tropicale
Bacca
Stagione
Tutte le stagioni
Primavera, Estate
Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Giallo
Rosso brillante
Dentro Colore
Bianca
Rosa
Forma
Curvatura Cilindro
Conico
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Papua Nuova Guinea
Europa
Cresce su
Alberi
Cespugli
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Terra grassa
pH del Suolo
5.5-7
6-6.5
Condizioni Climatiche
Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
- Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
- Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
- Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Top Importatore
Europa
Canada
Top Esportatore
Ecuador
Stati Uniti d'America
Nome scientifico
Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Fragaria Ananassa
Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Liliidae
Rosidae
Ordine
Zingiberales
Rosales
Famiglia
Musaceae
Rosaceae
Genus
Musa
Fragaria
Specie
M. acuminata , M. balbisiana
F. ananassa
Generico Gruppo
Banana
Rosé
