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Banane et Fraise


Fraise et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
7,68 g   
99+

Fibre
2,60 g   
23
2,00 g   
26

Sucre
12,20 g   
15
4,89 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
26,00 mcg   
27

Choline
9,80 mg   
7
5,70 mg   
21

Graisse
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,41 mg   
28

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magnésium
27,00 mg   
7
13,00 mg   
22

Zinc
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Phosphore
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganèse
0,30 mg   
15
0,39 mg   
10

Cuivre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
65,00 mg   
12

Oméga 6s
46,00 mg   
35
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7

Teneur en eau
74,90 g   
99+
90,95 g   
8

Cendre
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
Non disponible   

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
Non disponible   

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Blanc   
Rose   

Forme
Curving Cylindre   
Conique   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Sour-Sweet   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
5.5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Europe   
Canada   

Top Exportateur
Equateur   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Rosidae   

Ordre
Zingiberales   
Rosales   

Famille
Musaceae   
Rosaceae   

Genre
Musa   
Fragaria   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
F. ananassa   

Groupe Générique
Banane   
Se leva   

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