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Confronto Frutta


Fragola e Banana


Banana e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
2,00 g  
26
2,60 g  
23

Zucchero
4,89 g  
99+
12,20 g  
15

Proteina
0,67 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
24
0,10 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
0,50 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
27
22,00 mcg  
29

Colina
5,70 mg  
21
9,80 mg  
7

Grasso
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,41 mg  
28
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7

Zinco
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Fosforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganese
0,39 mg  
10
0,30 mg  
15

Rame
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
27,00 mg  
22

Omega 6s
90,00 mg  
21
46,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
7
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
90,95 g  
8
74,90 g  
99+

Cenere
0,40 g  
33
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
35
95,29 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
89,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
25
85,71 kcal  
7

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
105,00 kcal  
39

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
7
121,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile  
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile  
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
Non Disponibile  
269,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso brillante  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Canada  
Europa  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Non Disponibile  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Zingiberales  

Famiglia
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Fragaria  
Musa  

Specie
F. ananassa  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Rosé  
Banana  

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