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Confronto Frutta


Banana e Mandarino


Mandarino e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
13,34 g  
35

Fibra
2,60 g  
24
1,80 g  
30

Zucchero
12,20 g  
21
10,58 g  
26

Proteina
1,10 g  
21
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
138,00 mcg  
7

Colina
9,80 mg  
9
10,20 mg  
7

Grasso
0,30 g  
28
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
166,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
5,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magnesio
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zinco
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosforo
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Manganese
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28

Omega 6s
46,00 mg  
36
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Europa  
Cina  

Top Esportatore
Ecuador  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordine
Zingiberales  
Sapindales  

Famiglia
Musaceae  
Rutaceae  

Genus
Musa  
Citrus  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Banana  
Agrumi Frutta  

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