Banane und Mandarine
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
22,80 g
11
13,34 g
35
Faser
2,60 g
23
1,80 g
28
Zucker
12,20 g
15
10,58 g
19
Eiweiß
1,10 g
21
0,81 g
36
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
34,00 mcg
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,38 mg
38
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,22 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg
1
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg
15
16,00 mcg
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
138,00 mcg
6
Cholin
9,80 mg
7
10,20 mg
6
Fett
0,30 g
28
0,31 g
27
Mineralien
Kalium
358,00 mg
11
166,00 mg
99+
Eisen
0,30 mg
35
0,15 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalzium
5,00 mg
99+
37,00 mg
10
Magnesium
27,00 mg
7
12,00 mg
23
Zink
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Phosphor
22,00 mg
23
20,00 mg
25
Mangan
0,30 mg
15
0,04 mg
99+
Kupfer
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selen
1,00 mcg
7
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg
22
18,00 mg
26
Omega 6s
46,00 mg
35
48,00 mg
34
Sterol
Phytosterol
36,00 mg
3
Nicht verfügbar
Wassergehalt
74,90 G
99+
85,17 G
37
Asche
0,80 G
13
0,38 G
34
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal
7
53,00 kcal
13
Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal
7
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal
39
340,00 kcal
12
Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal
3
61,00 kcal
18
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
100,00 kcal
10
43,00 kcal
34
Kalorien in Jam
120,00 kcal
36
50,00 kcal
38
Kalorien in Pie
269,00 kcal
30
370,00 kcal
8
Charakteristik
Typ
Beere, Tropisch
Zitrusgewächs
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Winter
Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Grün, Gelb
Orange
Innenfarbe
Weiß
Orange
Gestalten
Geschwungene Zylinder
Runden
Textur
Fleischig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß-sauer
Herkunft
Papua-Neuguinea
Süd-Ost-Asien
Wächst auf
Bäume
Nicht Verfügbar
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
6-7.5
Klimabedingungen
Warm
Sonnig
Fakten
Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nicht Verfügbar
Bier
ja
Nicht Verfügbar
Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
Nicht Verfügbar
Produktion
Oberste Produzent
Indien
China
Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Top Importeur
Europa
China
Top Exporteur
Ecuador
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana
Citrus reticulata
Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Citrus clemen oder Citrus nobilis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Liliidae
Rosidae
Auftrag
Zingiberales
Sapindales
Familie
Musaceae
Rutaceae
Gattung
Musa
Zitrusgewächs
Spezies
M. acuminata, M. balbisiana
C. reticulata
Gattungsgruppe
Banane
Zitrusfrucht
