Banaan en Mandarijn
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
13,34 g
35
Vezel
2,60 g
23
1,80 g
28
Suiker
12,20 g
15
10,58 g
19
Eiwit
1,10 g
21
0,81 g
36
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
34,00 mcg
15
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
16
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
26
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
0,38 mg
38
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,22 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,08 mg
21
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
138,00 mcg
6
choline
9,80 mg
7
10,20 mg
6
Dik
0,30 g
28
0,31 g
27
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
166,00 mg
99+
Ijzer
0,30 mg
35
0,15 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
5,00 mg
99+
37,00 mg
10
Magnesium
27,00 mg
7
12,00 mg
23
Zink
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fosfor
22,00 mg
23
20,00 mg
25
Mangaan
0,30 mg
15
0,04 mg
99+
Koper
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selenium
1,00 mcg
7
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
18,00 mg
26
Omega 6s
46,00 mg
35
48,00 mg
34
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
Niet beschikbaar
Water inhoud
74,90 g
99+
85,17 g
37
As
0,80 g
13
0,38 g
34
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal
6
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal
7
53,00 kcal
13
Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal
7
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal
39
340,00 kcal
12
Calorieën in Canned Form
121,00 kcal
3
61,00 kcal
18
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
100,00 kcal
10
43,00 kcal
34
Calorieën in Jam
120,00 kcal
36
50,00 kcal
38
Calorieën in Pie
269,00 kcal
30
370,00 kcal
8
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
Citrus
Seizoen
Alle seizoenen
Winter
rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Groen, Geel
Oranje
Inside Color
Wit
Oranje
Vorm
gebogen Cylinder
Ronde
structuur
Vlezig
sappig
Smaak
Zoet
Zoetzuur
Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea
Zuid-Oost-Azië
groeit op
bomen
Niet beschikbaar
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-7
6-7.5
Klimaat omstandigheden
Warm
Zonnig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Niet beschikbaar
Bier
Ja
Niet beschikbaar
spiritualiën
Ja
Niet beschikbaar
cocktails
Ja
Niet beschikbaar
Productie
Top Producer
Indië
China
Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije
Top importeur
Europa
China
Top exporteur
Ecuador
Spanje
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana
Citrus reticulata
Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Citrus clementina of Citrus nobilis
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Liliidae
rosidae
Bestellen
Zingiberales
sapindales
Familie
Musaceae
Rutaceae
Geslacht
Musa
Citrus
species
M. acuminata, M. balbisiana
C. reticulata
Generic Group
Banaan
Citrusvrucht
