Acasă
Fructe si compara


Banană și Mandarină


Mandarină și Banană


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  

Efecte secundare
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
22,80 g  
11
13,34 g  
35

Fibră
2,60 g  
24
1,80 g  
30

Zahăr
12,20 g  
21
10,58 g  
26

Proteină
1,10 g  
21
0,81 g  
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
138,00 mcg  
7

colină
9,80 mg  
9
10,20 mg  
7

Gras
0,30 g  
28
0,31 g  
27

minerale
  
  

Potasiu
358,00 mg  
11
166,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
35
0,15 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
5,00 mg  
99+
37,00 mg  
10

Magneziu
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zinc
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Mangan
0,30 mg  
18
0,04 mg  
99+

Cupru
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Seleniu
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28

6s omega
46,00 mg  
36
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Continut de apa
74,90 g  
99+
85,17 g  
39

Frasin
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
95,29 kcal  
11
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
89,00 kcal  
11
53,00 kcal  
29

Calorii în Forma congelate
85,71 kcal  
11
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
105,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
121,00 kcal  
7
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
100,00 kcal  
10
43,00 kcal  
35

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
269,00 kcal  
32
370,00 kcal  
9

Caracteristici

Tip
bacă, Tropical  
citrice  

Sezon
toate anotimpurile  
Iarnă  

soiuri
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Galben  
Portocale  

în interior de culoare
alb  
Portocale  

Formă
curbare Cilindru  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Papua Noua Guinee  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
6-7.5  

Condiții climatice
Cald  
cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  

Importator de top
Europa  
China  

Exportator de top
Ecuador  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Musa acuminata și Musa balbisiana  
Citrus reticulata  

Sinonim
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Liliidae  
rosidae  

Ordin
Zingiberales  
sapindales  

Familie
Musaceae  
Rutaceae  

Gen
Musa  
citrice  

specie
M. acuminata, M. balbisiana  
C. reticulata  

generic Group
Banană  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii