Banana e Mirtillo
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
14,49 g
29
Fibra
2,60 g
23
2,40 g
24
Zucchero
12,20 g
15
9,96 g
21
Proteina
1,10 g
21
0,74 g
39
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,04 mg
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,12 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,57 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
19,30 mcg
4
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
80,00 mcg
17
Colina
9,80 mg
7
6,00 mg
20
Grasso
0,30 g
28
0,33 g
25
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
77,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,28 mg
37
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnesio
27,00 mg
7
6,00 mg
29
Zinco
0,20 mg
14
0,16 mg
17
Fosforo
22,00 mg
23
12,00 mg
34
Manganese
0,30 mg
15
0,34 mg
13
Rame
0,10 mg
22
0,06 mg
39
Selenio
1,00 mcg
7
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
58,00 mg
13
Omega 6s
46,00 mg
35
88,00 mg
22
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
26,40 mg
5
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
84,21 g
39
Cenere
0,80 g
13
0,24 g
40
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal
6
57,00 kcal
19
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal
7
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal
7
51,00 kcal
14
Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal
39
325,00 kcal
13
Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal
3
88,00 kcal
9
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Calorie negli Torta
269,00 kcal
30
245,00 kcal
36
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Tropicale
Bacca
Stagione
Tutte le stagioni
Estate
Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Giallo
Blu, Indaco
Dentro Colore
Bianca
Grigio-bianco
Forma
Curvatura Cilindro
Tondo
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Papua Nuova Guinea
Nord America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Poroso, Ben drenato
pH del Suolo
5.5-7
4.5-5.5
Condizioni Climatiche
Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
- Banane galleggiante in acqua.
- Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
- Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
- I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
India
Stati Uniti d'America
Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Canada, Germania, Netherlands, Polonia
Top Importatore
Europa
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Ecuador
Chile
Nome scientifico
Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Vaccinium myrtillus
Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Liliidae
Dillenhidae
Ordine
Zingiberales
Ericales
Famiglia
Musaceae
Ericaceae
Genus
Musa
Vaccinium
Specie
M. acuminata , M. balbisiana
V. myrtillus
Generico Gruppo
Banana
Brughiera
