Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Banana e Mirtillo


Mirtillo e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
14,49 g   
29

Fibra
2,60 g   
23
2,40 g   
24

Zucchero
12,20 g   
15
9,96 g   
21

Proteina
1,10 g   
21
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
19,30 mcg   
4

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
80,00 mcg   
17

Colina
9,80 mg   
7
6,00 mg   
20

Grasso
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
77,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesio
27,00 mg   
7
6,00 mg   
29

Zinco
0,20 mg   
14
0,16 mg   
17

Fosforo
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34

Manganese
0,30 mg   
15
0,34 mg   
13

Rame
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selenio
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
58,00 mg   
13

Omega 6s
46,00 mg   
35
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
84,21 g   
39

Cenere
0,80 g   
13
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal   
6
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal   
7
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal   
39
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal   
3
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal   
10
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
269,00 kcal   
30
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Bianca   
Grigio-bianco   

Forma
Curvatura Cilindro   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Papua Nuova Guinea   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordine
Zingiberales   
Ericales   

Famiglia
Musaceae   
Ericaceae   

Genus
Musa   
Vaccinium   

Specie
M. acuminata , M. balbisiana   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Banana   
Brughiera   

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