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Confronto Frutta


Banana contro Mirtillo


Mirtillo contro Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
22,80 g  
11
14,49 g  
29

Fibra
2,60 g  
24
2,40 g  
25

Zucchero
12,20 g  
21
9,96 g  
28

Proteina
1,10 g  
21
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,30 mcg  
4

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
80,00 mcg  
19

Colina
9,80 mg  
9
6,00 mg  
24

Grasso
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg  
11
77,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
27,00 mg  
7
6,00 mg  
29

Zinco
0,20 mg  
14
0,16 mg  
17

Fosforo
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Manganese
0,30 mg  
18
0,34 mg  
16

Rame
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenio
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
58,00 mg  
14

Omega 6s
46,00 mg  
36
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
74,90 g  
99+
84,21 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal  
11
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal  
11
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal  
11
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal  
7
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
269,00 kcal  
32
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio-bianco  

Forma
Curvatura Cilindro  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Papua Nuova Guinea  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Ecuador  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordine
Zingiberales  
Ericales  

Famiglia
Musaceae  
Ericaceae  

Genus
Musa  
Vaccinium  

Specie
M. acuminata , M. balbisiana  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
Banana  
Brughiera  

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