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Confronto Frutta


Mirtillo contro Banana


Banana contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
22,80 g  
11

Fibra
2,40 g  
25
2,60 g  
24

Zucchero
9,96 g  
28
12,20 g  
21

Proteina
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
22,00 mcg  
32

Colina
6,00 mg  
24
9,80 mg  
9

Grasso
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
27,00 mg  
7

Zinco
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fosforo
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganese
0,34 mg  
16
0,30 mg  
18

Rame
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
27,00 mg  
24

Omega 6s
88,00 mg  
22
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
74,90 g  
99+

Cenere
0,24 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
95,29 kcal  
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
89,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
85,71 kcal  
11

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
121,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
269,00 kcal  
32

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Blu, Indaco  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Nord America  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Chile  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordine
Ericales  
Zingiberales  

Famiglia
Ericaceae  
Musaceae  

Genus
Vaccinium  
Musa  

Specie
V. myrtillus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Brughiera  
Banana  

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