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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtillo e Banana


Banana e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,49 g   
29
22,80 g   
11

Fibra
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Zucchero
9,96 g   
21
12,20 g   
15

Proteina
0,74 g   
39
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
22,00 mcg   
29

Colina
6,00 mg   
20
9,80 mg   
7

Grasso
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesio
6,00 mg   
29
27,00 mg   
7

Zinco
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14

Fosforo
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganese
0,34 mg   
13
0,30 mg   
15

Rame
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
27,00 mg   
22

Omega 6s
88,00 mg   
22
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
84,21 g   
39
74,90 g   
99+

Cenere
0,24 g   
40
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal   
14
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal   
9
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
245,00 kcal   
36
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Blu, Indaco   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Nord America   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
India   

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Chile   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordine
Ericales   
Zingiberales   

Famiglia
Ericaceae   
Musaceae   

Genus
Vaccinium   
Musa   

Specie
V. myrtillus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Brughiera   
Banana   

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