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Blaubeere vs Banane


Banane vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
22,80 g   
11

Faser
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Zucker
9,96 g   
21
12,20 g   
15

Eiweiß
0,74 g   
39
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
22,00 mcg   
29

Cholin
6,00 mg   
20
9,80 mg   
7

Fett
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Eisen
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
6,00 mg   
29
27,00 mg   
7

Zink
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14

Phosphor
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Mangan
0,34 mg   
13
0,30 mg   
15

Kupfer
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
27,00 mg   
22

Omega 6s
88,00 mg   
22
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
36,00 mg   
3

Wassergehalt
84,21 G   
39
74,90 G   
99+

Asche
0,24 G   
40
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Blau, Indigo   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Nordamerika   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-5.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Warm   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Chile   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Auftrag
Ericales   
Zingiberales   

Familie
Ericaceae   
Musaceae   

Gattung
Vaccinium   
Musa   

Spezies
V. myrtillus   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Heide   
Banane   

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