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Banane und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
4,64 g   
99+

Faser
2,60 g   
23
1,80 g   
28

Zucker
12,20 g   
15
2,40 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
341,00 mcg   
3

Cholin
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Fett
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
175,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,34 mg   
32

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesium
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Zink
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20

Phosphor
22,00 mg   
23
20,00 mg   
25

Mangan
0,30 mg   
15
0,12 mg   
27

Kupfer
0,10 mg   
22
0,07 mg   
34

Selen
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

Omega 6s
46,00 mg   
35
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
9,00 mg   
9

Wassergehalt
74,90 G   
99+
93,90 G   
4

Asche
0,80 G   
13
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Weiß   
Hellgrün   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
unregelmäßig oval   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
N/A   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Capsicum annuum   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Alismidae   

Auftrag
Zingiberales   
Solanales   

Familie
Musaceae   
Solanaceae   

Gattung
Musa   
Peperoni   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
C. annum   

Gattungsgruppe
Banane   
Nicht Verfügbar   

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