Dom
Porównaj Owoce


Jagoda vs Banan


Banan vs Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
22,80 g  
11

Włókno
2,40 g  
25
2,60 g  
24

Cukier
9,96 g  
28
12,20 g  
21

Białko
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
22,00 mcg  
32

Cholina
6,00 mg  
24
9,80 mg  
9

Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnez
6,00 mg  
29
27,00 mg  
7

Cynk
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fosfor
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Mangan
0,34 mg  
16
0,30 mg  
18

Miedź
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
27,00 mg  
24

Omega 6s
88,00 mg  
22
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,24 g  
99+
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Chile  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Ericales  
Zingiberales  

Rodzina
Ericaceae  
Musaceae  

Genus
Vaccinium  
Musa  

Gatunki
V. myrtillus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce