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Myrtille vs Banane


Banane vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
22,80 g   
11

Fibre
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Sucre
9,96 g   
21
12,20 g   
15

Protéine
0,74 g   
39
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
22,00 mcg   
29

Choline
6,00 mg   
20
9,80 mg   
7

Graisse
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnésium
6,00 mg   
29
27,00 mg   
7

Zinc
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14

Phosphore
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganèse
0,34 mg   
13
0,30 mg   
15

Cuivre
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Sélénium
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
27,00 mg   
22

Oméga 6s
88,00 mg   
22
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
36,00 mg   
3

Teneur en eau
84,21 g   
39
74,90 g   
99+

Cendre
0,24 g   
40
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Tropical   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Bleu, Indigo   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Blanc   

Forme
Rond   
Curving Cylindre   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Amérique du Nord   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Chili   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Non Disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordre
Ericales   
Zingiberales   

Famille
Ericaceae   
Musaceae   

Genre
Vaccinium   
Musa   

Espèce
V. myrtillus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Lande   
Banane   

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