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Myrtille vs Banane


Banane vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
22,80 g  
11

Fibre
2,40 g  
25
2,60 g  
24

Sucre
9,96 g  
28
12,20 g  
21

Protéine
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
22,00 mcg  
32

Choline
6,00 mg  
24
9,80 mg  
9

Graisse
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnésium
6,00 mg  
29
27,00 mg  
7

Zinc
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Phosphore
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23

Manganèse
0,34 mg  
16
0,30 mg  
18

Cuivre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
27,00 mg  
24

Oméga 6s
88,00 mg  
22
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
36,00 mg  
3

Teneur en eau
84,21 g  
99+
74,90 g  
99+

Cendre
0,24 g  
99+
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
95,29 kcal  
11

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
89,00 kcal  
11

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
85,71 kcal  
11

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
121,00 kcal  
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
269,00 kcal  
32

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Tropical  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Bleu, Indigo  
Vert, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Curving Cylindre  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Papouasie Nouvelle Guinée  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Chili  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Musa acuminata et Musa balbisiana  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Liliidae  

Ordre
Ericales  
Zingiberales  

Famille
Ericaceae  
Musaceae  

Genre
Vaccinium  
Musa  

Espèce
V. myrtillus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Groupe Générique
Lande  
Banane  

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