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Banane vs Pomélo Nutrition

Banane
Pomélo
Pomélo vs Banane Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
22,80 g   
11
9,62 g   
99+
Fibre
2,60 g   
23
1,00 g   
36
Sucre
12,20 g   
15
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
0,76 g   
38
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,22 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   
Choline
9,80 mg   
7
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
0,04 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
358,00 mg   
11
216,00 mg   
34
Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,11 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
5,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
Magnésium
27,00 mg   
7
6,00 mg   
29
Zinc
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25
Phosphore
22,00 mg   
23
17,00 mg   
28
Manganèse
0,30 mg   
15
0,02 mg   
99+
Cuivre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Sélénium
1,00 mcg   
7
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
27,00 mg   
22
Non disponible   
Oméga 6s
46,00 mg   
35
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   
Teneur en eau
74,90 g   
99+
89,10 g   
14
Cendre
0,80 g   
13
0,50 g   
26
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