Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Pomelo Nutrisi

pisang
Pomelo
Pomelo vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
9,62 g  
99+
Serat
2,60 g  
24
1,00 g  
38
Gula
12,20 g  
21
8,40 g  
39
protein
1,10 g  
21
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  
kolin
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2
Lemak
0,30 g  
28
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
216,00 mg  
34
Besi
0,30 mg  
35
0,11 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
5,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
7
6,00 mg  
29
Seng
0,20 mg  
14
0,08 mg  
25
Fosfor
22,00 mg  
23
17,00 mg  
28
manggan
0,30 mg  
18
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+
selenium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
12,00 mg  
32
6s Omega
46,00 mg  
36
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6
Kandungan air
74,90 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!