Rumah
 Bandingkan Buah

Pomelo vs pisang Nutrisi

Pomelo
pisang
pisang vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,62 g  
99+
22,80 g  
11
Serat
1,00 g  
38
2,60 g  
24
Gula
8,40 g  
39
12,20 g  
21
protein
0,76 g  
38
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32
kolin
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9
Lemak
0,04 g  
99+
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
358,00 mg  
11
Besi
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
4,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
29
27,00 mg  
7
Seng
0,08 mg  
25
0,20 mg  
14
Fosfor
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23
manggan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
27,00 mg  
24
6s Omega
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3
Kandungan air
89,10 g  
16
74,90 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!