Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


pomelo vs Banană Nutriție


Banană vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,62 g   
99+
22,80 g   
11

Fibră
1,00 g   
36
2,60 g   
23

Zahăr
Nu e disponibil   
12,20 g   
15

Proteină
0,76 g   
38
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg   
12
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7

Gras
0,04 g   
99+
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg   
34
358,00 mg   
11

Fier
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
4,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magneziu
6,00 mg   
29
27,00 mg   
7

Zinc
0,08 mg   
25
0,20 mg   
14

Fosfor
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23

Mangan
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cupru
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
27,00 mg   
22

6s omega
Nu e disponibil   
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3

Continut de apa
89,10 g   
14
74,90 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut