Acasă
 Fructe si compara

Banană vs Pepene galben Nutriție

Banană
Pepene galben
Pepene galben vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
8,16 g   
99+
Fibră
2,60 g   
23
0,90 g   
37
Zahăr
12,20 g   
15
7,86 g   
38
Proteină
1,10 g   
21
0,84 g   
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,73 mg   
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,50 mcg   
25
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
26,00 mcg   
27
colină
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13
Gras
0,30 g   
28
0,19 g   
34
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
267,00 mg   
23
Fier
0,30 mg   
35
0,21 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7
Calciu
5,00 mg   
99+
9,00 mg   
35
Magneziu
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23
Zinc
0,20 mg   
14
0,18 mg   
15
Fosfor
22,00 mg   
23
15,00 mg   
31
Mangan
0,30 mg   
15
0,41 mg   
8
Cupru
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,41 mcg   
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
46,00 mg   
17
6s omega
46,00 mg   
35
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
10,00 mg   
8
Continut de apa
74,90 g   
99+
90,15 g   
11
Frasin
0,80 g   
13
0,65 g   
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!